Influensa

I måndags började jag hosta och känna mig lite hängig på eftermiddagen. Väl hemma från jobbet tog jag beslutet att inte gå och träna som det var tänkt, för kroppen kändes inte på topp. Blev lite besviken på mig själv då jag verkligen ska köra så det ryker nu och undrade om jag kände efter onödigt mycket... 

Under natten visade det sig vara rätt beslut taget på kvällen för då kom febern. Sedan dess, nu två dygn senare, har jag bara blivit sjukare och sjukare. Jag har fått influensan med mycket hög feber, orkar inte stå upprätt, ingen aptit och mår mycket, mycket dåligt. Idag har jag vid ett flertal tillfällen trott att min stund varit kommen...

Sedan en halvtimme känner jag mig lite piggare och fick lite energi. Jag tar vara på den och får känna mig ok ett tag för gissningsvis är inte influensan över än, men jag hoppas innerligt att det värsta är över. 

Ingen träning denna vecka alltså men jag hoppas på nya krafter till nästa vecka. :-)

Kämpa på där ute!

/Baloo 

Årets första träning

Igår var det då dags för årets första träningspass - och första passet på länge...

Jag var trött och orkeslös när jag kom hem från jobbet men jag jag har ju bestämt mig nu för att bryta den onda cirkeln och träna för att bli piggare! På trötta ben tog jag mitt Activio-band och gick iväg. Hade bestämt mig för ett intensivt pass så kroppen skulle få jobba ordentligt. Men kroppen var inte riktig med, det var tyngre än det någonsin känts förut så det blev ett medel/intensivt pass. Huvudsaken var väl ändå att jag kom iväg och tränade, det får bli ett intensivpass längre fram.

Ikväll börjar träningsvärken komma men det är bra för det ska kännas att man tränat!
Nästa planerade pass blir på måndag. :-)

Trevlig helg!

/Baloo

Nyårslöfte 2013

Hej, jag är tillbaka till bloggen och jag har saknat Er!

Jag har ett nyårslöfte. Att göra allt för att komma tillbaka till min aktiva livsstil och må bra igen!

Sista halvan av 2012 har varit turbulent och intensiv. Få av mina fritidsaktiviteter har gått min väg och efter långa dagar på jobbet har jag kommit hem sent och har, i ärlighetens namn, prioriterat fel. För varje dag som jag inte motionerat har jag blivit tröttare och till slut har det bara handlat om att jobba och sova de få dagar jag sluppit kliva upp ur sängen i ottan. Det är naturligtvis inte så nattsvart som det låter. Jag har promenerat, druckit Itrims shake och ätit deras barer, men tyvärr alldeles för sällan. När träningen uteblir märker jag att även maten blir lite si så där.

Hösten som bestått av massor av jobb har dock lönat sig och lagom till jul blev det klart med ny tjänst med omedelbar verkan! Jag får nu större frihet med arbetstiderna och det känns så otroligt skönt. Om jag behöver jobba över ibland så kommer jag kunna åka hem, laga bra mat och träna, och återuppta jobbet hemifrån. Träningen kommer inte behöva komma i andra hand.

Till våren ska jag må lika bra som jag gjorde förra hösten, jag saknar den tiden. Det var min första höst med Itrim och jag var enormt beslutsam. Längtar att få känna att kroppen blir starkare och piggare i takt med att dagarna blir ljusare!

Hoppas ni får ett friskt och hälsosamt 2013!

Kram, Baloo